Aktiviteter

Aktiviteter


Her på siden vil du blive opdateret på interne og eksterne aktiviteter. Vil du være helt sikker på ikke at gå glip af noget, så tilmeld dig vores månedlige nyhedsbrev, hvor vi vil opdaterer dig på kurser, aktiviteter og events.

Hold plan stand up paddleboarding Sup Club Frh i Frederikshavn Marina

Introkursus SupClubFrh

Hvis du endnu ikke har deltaget på et Stand Up Paddle Kursus skal du først deltage på vores 2,5 times SUP Intro kursus, som led i din indmelding.

Her lærer du alt hvad du skal vide om sikkerhed på vandet, paddle teknik, redningsøvelser, korrekt håndtering af udstyr mv.

Herefter vil du som medlem have mulighed for at deltage på ugentlige holdtræninger, for at udvikle din SUP kompetencer på tryg og sikker vis.


Vi har alt udstyr du kan låne gratis. Bemærk begrænsede pladser pr. hold.


Pris for introkursus 300,- pr. deltager. 

Herefter koster et medlemskab 200 kr. pr. måned.


Introkurser lørdage fra 10 - 12.30

Begynder træning


Hver tirsdag og torsdag fra kl. 19 - 21 afholder vi begyndertræning.


Du skal være medlem af SupClubFrh for at deltage, have gennemgået vores introkursus eller have erfaring  med paddleboarding fra tidligere.


På sigt vil et af holdene blive omdannet til et øvet hold, hvor der kommer mere fokus på tekniktræning og langdistance SUP.


Det koster 200 kr. om måneden at være medlem af Sup Club Frh.

Junior træning


Er du over 10 år? Kan du svømme 300 m på egen hånd?

Så er du klar til at stå på paddleboard!


Hver torsdag fra 17 - 19 mødes vi I Frederikshavn Marina og hygger os med at lære at stå på paddleboard.


Dine forældre skal hjælpe med at gøre det til en god oplevelse, så engang imellem skal de bage kage, som vi altid hygger med efter træning - og andre gange skal de være med i følgebåden, der hjælper os ude på vandet. Vi laver en turnusordning til dem, så de ikke bliver forvirret!


Første gang er gratis. Herefter koster Junior SUP 100 kr. om måneden.

Sup Yoga

På et paddleboard øger vi sværhedsgraden lidt, da vandet under os skaber et bevægeligt fundament. Men bare rolig, vi holder øvelserne helt nede på jorden, så alle kan være med... Falder vi (hvilket også sker for instruktøren), så bliver det bare endnu sjovere end det er i forvejen.


En lektion varer 1,5 time.

Pris: Gratis for medlemmer. 80 kr. for ikke medlemmer (kræver paddleboard erfaring).

Vi udbyder SupYoga hver søndage kl. 14-15.30 gennem hele sæsonen. Hold øje med vores opslag på facebook.


Sted: Frederikshavn Marina

Teambuilding - Polterabend - Firmafest

Vi sikrer jer et velforberedt, sjovt og udbytterigt

arrangement med dygtige og engagerede instruktører.

Kontakt os og vi skræddersyr det perfekte arrangement til jer.


Vi har alt udstyret I skal bruge - medbring blot badetøj,

drikkedunk, solcreme og håndklæde.


Varighed: 3 timer

Deltagere: Op til 10

Sted: Søsportshavnen Frederikshavn

Pris: 3600 kr. ex. moms

Tilmeld dig vores mailing list

Følg os på facebook

Kontakt os

Katrine: 42 74 94 54

Ronni: 61 40 99 91 

info@supclubfrh.dk